老年人生活得越来越长寿，因此保证他们的自主性和生活品质也慢慢的变重要。家庭适老化改造就为了满足老年人的特殊需求，让他们安心、舒适地生活。下面是一些家庭适老化改造的建议，能够在一定程度上帮助老年人更加独立：1. 增加扶手：在家中的走廊、楼梯、卫生间等处，应增加固定的扶手，这样做才能够帮助老年人提高稳定性和移动能力。2. 改善室内照明：为了尽最大可能避免老年人摔倒或者眼睛不舒服，应该将家居照明改善。如果室内灯光不足，可以适当增加光源，尽可能选用柔和、均匀的灯具。

  3. 突出色彩对比度：通过合理的色彩对比，可以大幅度帮助老年人感知整个环境。墙面上能够正常的使用亮丽的色彩，抽象的图案来引起老年人的注意，而家具则能够正常的使用柔和的、明亮的色彩，提升整体环境的舒适度。4. 减少障碍：将门槛或者其他障碍物尽可能的降低，使老年人来回走动更便利。5. 增加储物空间的高度：在厨房或者卧室等地方，能增加可提升升降柜或者层板，这样做才能够方便老年人自主地达到物品。6. 方便易开启的门窗：门窗的设计也很重要，最好选用轻松易打开的材料和设计，方便让老年人独立开启和关闭。总之，适老化改造是一个具有挑战性和诉求的过程。经过足够的计划和设计，能轻松实现让老年人生活得更加独立、自主，并且感受到家庭的温馨与关怀。

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